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ACSM运动测试与运动处方指南 - 百度文库

运动强度 ：中等强度（40%～60%的储备摄氧量[VO2R]。 由于妊娠过程中的心率不稳定，可以通过主观疲劳程度评定法(RPE) (6～20分级法中12~14 ...

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