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孕婦運動該如何安全無風險？ ACSM懷孕與產後運動指南！

孕婦做哪些運動比較安全無風險？孕婦什麼情況是絕對禁止運動的？根據美國運動醫學會（ACSM）最新提出的「懷孕與產後訓練運動指南」，表示其實孕婦在 ...

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