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眼科醫陳瑩山教你：電腦螢幕亮度、字級這樣調，眼睛負擔最小

注意螢幕亮度：螢幕光源太亮時，不但刺眼而且容易使眼睛不舒服，所以亮度 ... 調整螢幕高度：電腦頂端高度最好比視線稍低一點，選一張可以調整高度的 ...

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