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不用流汗輕鬆減掉肚腩! 歐美大熱真空收腹大法 - SundayMore

所謂的「真空收腹」(Stomach Vacuum)，其實是一種呼吸練習，而有練習瑜伽的就更加明白箇中道理了。而這種鍛鍊更有「縮胃」之效，正如長久捱餓後，胃口便愈 ...

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