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從日常生活降血壓遵循S-ABCDE法則|好心肝·好健康
D-Diet adaptation(飲食控制):飲食上建議可採「得舒飲食」,其飲食原則就是攝取較多蔬菜和水果(高纖)、低脂肪乳製品、全穀物、堅果、魚和家禽類 ...
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