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《ABCDE法则》 - 娜之絮语 - 简书

坚持分享第1626天+781+381漯河焦点网络中级摘录： 《活出最乐观的自己》一书中介绍过一个“ABCDE法则”，可以帮你在面对挑战时，将阻碍性的负面信念消除 ...

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