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AASFP 高級私人體適能教練證書體能考試要求(男學員) - YouTube

AASFP. AASFP. 1.05K subscribers. Subscribe. 男學員體能 考試 要求：標準掌上壓30 次(限時1 分鐘)；捲腹40次(限時1 分鐘)；引體上升5 下（限時1分鐘）.

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