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ZUMBA®有氧(肌耐力+核心)(B) - 文化部iCulture

ZUMBA ®有氧(肌耐力+核心) 搭配豐富熱情的中南美洲音樂，帶領學員從「暖身運動、主運動至緩和運動」，進行一連串「快樂且增進身心健康」的有氧律動，並加強肌耐力及核心 ...

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