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XC越野賽的公路訓練

在XC越野騎乘的世界，從1.5小時的XCO到長達3小時以上的XCM，講求基礎的有氧。 ... XC的騎乘風格、賽事強度及爬坡適應，當然若你沒有公路車，利用登山車操作也是沒有 ...

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