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肌力課程五花八門,挑選有訣竅! - 康健雜誌
哪些族群最好選擇器材訓練為主的課程?壺鈴、槓鈴、TRX又適合誰? ... World Gym教練教育訓練中心訓練官蕭明毅表示,課程名稱通常是以上課方式或老師 ...
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