... 那個對美麗兩個字的定義與要求,趕快跟著World Gym教練一起「有圖快練」。 ... 這樣的姿勢,保持不動約 10-15 秒,感受臀、腹、大腿肌肉用力,接著吐氣放鬆;動作重複, ...
確定! 回上一頁