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踏動原力Step Force - 有氧課程介紹

踏動原力StepForce為World Gym 創編WOW系列課程，是一堂套裝型態的階梯課程，以體適能有氧運動為主軸，輔以階梯踏板模擬環境，透過簡單階梯動作組合、基底核心訓練、肢體 ...

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