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[閒聊] WORLD GYM教練課感想- 看板MuscleBeach - 批踢踢 ...

大家好，小弟想分享一下教練課心得小弟加入萵苣(北部)約1年多，練法就是看網路學，看到空的器材一直做， 覺得可以再往上加了，就往上加，大致上是這樣 ...

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