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改善駝背學3種放鬆動作每天10分鐘改善體態

... 肌的放鬆，會讓原本前傾的肩胛骨回到正常排列位置，World Gym教練教育訓練中心專業教官明毅，分享3個放鬆胸小肌的動作，每天10分鐘，可改善體態。

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