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減肥可以喝牛奶嗎？這樣喝營養又健康 - HiNet生活誌

WorldGym 提供. 牛奶的營養，主要來自於 ... 3.牛奶不會影響膽固醇. 以一天喝1-2杯全脂牛奶的量來計算，並不足以影響身體健康。反而更要注意的是高油、 ...

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