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萵苣教練課心得- 健身板 - Dcard

前陣子在長春店買了教練課，跟大家分享一下心得，價格是買24堂一堂是1488，原本就有重訓的經驗算是有一點基礎，所以一開始就跟教練明確講目前遇到的 ...

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