你即將離開本站

並前往https://www.orami.co.id/magazine/gerakan-push-up

Variasi Gerakan Push Up yang Bisa Dicoba di Rumah

1. Wide Push Up · Mulailah dengan masuk ke posisi plank, dengan kaki rapat, leher dalam posisi netral, dan tubuh sejajar. · Letakkan tangan di ...

確定！ 回上一頁

查詢 「Wide push up」的人也找了：

  1. wide push-ups target muscles
    2.
  2. Diamond push-up
    3.
  3. wide push-ups benefits
    4.
  4. wide push-ups vs normal
    5.
  5. Decline push up
    6.
  6. Wide push up vs narrow
    7.
  7. Narrow push-up
    8.
  8. incline push up
    9.