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Whole food 原型食物
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三餐忌1樣,顯瘦效果立刻看得見 - 早安健康
所謂原型食物(Whole food)是指你「看得出它原來是長什麼樣子的食物」,這些東西並不需要被標示「成份」,例如蔬菜、雞胸肉、堅果、雞蛋等。
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