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總是不情不願按下鬧鐘起床？如果你不想再賴床，這「防止貪睡 ...

假如把起床的動機分級—又稱「起床動機級數」（Wake Up Motivation Level，簡稱WUML）. 如果把鬧鐘開始狂叫那一刻以一至十分來劃分（「十分」是準備起床展開一天的 ...

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