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眼皮跳不停！專家提醒：吃這3 種營養素能改善 - 營養N次方

劉思妤指出，攝取不足時，會造成眼瞼抽慉，進而影響睡眠。 ... 營養補充了，生活也要用4 方法緩解 ... 有些人不習慣或不愛喝水，只喝茶、咖啡或飲料，這樣可以嗎？

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