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哪些人需要補充維他命D，維他命D功效有哪些？營養師來解答

維他命D (維生素D)是脂溶性維他命之一，為一種親脂性類固醇衍生物，搭配油脂比較容易吸收。維他命D又稱為陽光營養素，主要因皮膚接觸特定波長且足夠時間的 ...

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