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動瑜珈/ 動態瑜珈Flow Yoga/ Vinyasa Yoga(進階A)

動瑜珈/動態瑜珈是適合喜愛挑戰及體能訓練的學員首選之一, 這堂課可滿足練習者基本的運動需求、建立肌力與耐力、也有助於雕塑身體線條。梵語“vinyasa”可指“藉由呼吸以流動 ...

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