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只要是運動鞋就可以當成健身房訓練鞋嗎？4關鍵教你挑選訓練鞋

在使用槓鈴深蹲時，槓鈴重量壓在身上，當今天穿一雙底軟或是有氣墊的鞋子，很容易讓重心不穩。而訓練鞋的底部偏硬，在重量壓下來時，同時讓鞋底有緩衝力， ...

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