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1️⃣圖左是一般的健力槓，我握到最緊像這樣基本上沒辦法 ...

442 Likes, 19 Comments - 小王子Miles (@mileshuang1122) on Instagram: “How to use hook grip ❓ 之前訓練了一陣子的勾握，應該有些男生跟我有 ...

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