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美國兒醫要求寶寶每天都做的tummy time是什麼？

tummy time 直譯過來就是“肚肚時間”，簡單來說就是在寶寶清醒的時候，讓寶寶的小肚肚爬在床上或地毯上俯臥，然後鼓勵寶寶抬頭、挺起上半身的一種運動。

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