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「大冰奶」正夯！加奶精、奶粉、鮮奶，哪一個最健康？

也就是說，以熱量來看，奶精粉＞全脂奶粉＞液態奶精＞全脂鮮乳。 ... 時間，例如，早餐喝牛奶，下午喝原味無糖茶，就能減少鈣質被抑制吸收的情況。

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