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Adriel Francois (法艾迪) COBRA的貼文 - IG懶人包

飲食對健身有非常大的影響。為何那麼... ？訓練會害你身體很累。如果你飲食好的話你訓練表現跟修復會越來越好。開始訓練後感覺你比沒在訓練前更累飲食 ...

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