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間歇訓練的休息時.. - 阿摩線上測驗

核心反應訓練的優點與缺點56 by Reui Fen Huan ... 【二】 TABATA 間歇訓練(Tabata Training)是1996 年由日本科學家田畑泉(Izumi Tabata)博士為了提升競速滑冰代表隊的 ...

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