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型男必知！風靡歐美的「TABATA間歇訓練」 - Page 3

做TABATA間歇訓練時，一定要注意的事. 儘管「TABATA間歇訓練」是項優點多到數不清的運動，卻仍是有一些小缺點。因為這是必須在短時間內進行最大強度的 ...

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