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減肥運動大比拼！Peeta葛格教你減脂不走冤枉路 - LINE TODAY

7. Tabata. 卡路里消耗：因人而異 優點：時間短、快速燃燒熱量 缺點：不當使用會易受傷（沒有訓練基礎的人） Peeta葛格評級：B.

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