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燃燒吧我的卡路里！4分鐘初階TABATA腰腹訓練動作太好瘦！

包括天樞穴、氣海穴、腹結穴、足三里等等，缺點就是一般人很難找準穴位，而且自己也沒有辦法操作，比較費時費力。 方法2：各種DIY的蔬菜汁和水果汁. 像是香蕉、火龍果、 ...

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