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課程介紹 - 台中港區運動公園

TRX & BodyWeight課程原先是培訓美國海豹突擊隊而設計,是一個總體身體訓練計畫,讓身體產生. 力量、靈活性、平衡和機動性,適合任何層級。獨特的懸吊原理能增加全身肌群的 ...

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