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TRX單腳 深 蹲
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像吃飯一樣習慣!李濤、李艷秋夫妻:重訓不是年輕人專利
只見他側身跨著弓箭步,手拉黃黑色的TRX訓練帶,臉上 ... 一個鍛鍊上半身肌肉的環節,李濤單腳跪在地上,雙手輪流舉起放在地上的啞鈴,一開始還能順暢 ...
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