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TRX單腳 深 蹲
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五個增進平衡的TRX動作
... 平衡都可以幫助我們在訓練中減少運動傷害的發生,靜態平衡是單腳站在原地 ... 這個標準的TRX深蹲變化在加強大腿及臀大肌的力量,並在客戶提起腳跟 ...
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