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StrongLift 5x5 12週小小小心得- 健身板

StrongLift 5x5 12週小小小心得 ... 覺得不太對勁，原本的腳掌方向是比較外八但只要重量一重右大腿根部在蹲到最底時都會卡卡的，有上去ptt發問，嘗試 ...

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