Fitness 運動, Recipes 食譜 23/03/2018 ... 左邊是老公吃的增肌餐盒糙米飯1.5 cups 蛋白質肉類8份一個便當加上蔬菜大約是950大卡. 右邊是我吃的減脂份量糙米飯0.5 ...
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