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跳繩雖好，不想傷膝蓋一定要注意這6點 - 天天要聞

今天特工要給大家介紹一項運動，不僅能起到鍛煉效果，還能減脂瘦身——跳繩。 跳繩雖好，不想傷膝蓋一定要注意這6點. 一、跳繩對身體有什麼好處？ 跳繩 ...

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