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時尚健身新風潮！風靡歐美的「肌力有氧Strong by ... - 奇摩新聞

今回小編要介紹的「Strong by Zumba」是屬於肌力有氧的一種，相較於傳統有氧難度更高、更具挑戰性，厭倦了一成不變的訓練菜單？不妨來嘗試看看吧！

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