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改善圓肩、駝背｜肩關節鬆動術與放鬆 - Peeta健身

( Round shoulder ). 圓肩基本上是上交叉症候群. 常見的情形可能會是肩關節內旋過多. 導致身體後側的上斜方肌過緊，中下斜方過弱，身體前側的深層頸屈肌過鬆，胸小肌過 ...

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