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熬夜時提神飲料得這樣喝!名人御用營養師傳睡眠不足生活秘技
可以喝提神飲料,咖啡、紅牛什麼的,但是別一次喝一杯,可以隔一段時間喝一小口,效果會比較好。 5. 很多人反應熬夜後眼睛會很乾澀,這時候咖啡因有助 ...
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