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RIZAP 飲食
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https://books.google.com.tw/books?id=5DhiEAAAQBAJ&pg=PA2&lpg=PA2&dq=RIZAP+%E9%A3%B2%E9%A3%9F&source=bl&ots=dyYfPcIXa7&sig=ACfU3U35_OdIBmnWm4zD5qrrgx_nL0Crmg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiBhtH6wd39AhWSh1YBHYEzDdEQ6AF6BQjPAhAD
我瘦了43公斤,7日減醣瘦身菜單 - 第 2 頁 - Google 圖書結果
毅然決然地加入了日本塑身機構(RIZAP)。我原本是最討厭運動的。超愛吃炸物和甜食的我對於 RIZAP 指導的訓練和飲食控制法一開始非常懷疑。這時教練對我說了一句話。
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