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如何做第一個引體向上PULL UP | 你也可以做得到！

你是不是覺得如果自己能做到1個引體向上，一定感覺非常棒？往往不知道該如何訓練就放棄念頭了。這裡與你分享3個重要的tips，趕快練習並與我分享你的 ...

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