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團身彈跳伏地挺身Tuck ou Pike Push-Up - 運動星球

團身彈跳伏地挺身Tuck ou Pike Push-Up：動態變化伏地挺身 · 1 抗力球折刀式. 以伏地挺身姿勢為起始姿勢，雙腳撐在抗力球上，屈伸肘關節，隨後透過膝關節的 ...

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