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[心得] 佛系徒手三個月- 看板MuscleBeach - Mo PTT 鄉公所

如題，嚴格講起來應該練了有半年了只是比較有系統的訓練大概三個月，說是有系統其實也都很不固定學生時期沒什麼運動習慣，年近30發覺體力不行因為住鄉下地方，健身房離 ...

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