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買健身環大冒險值得嗎？｜居家必備的運動神器！ - 輕鬆生活

肌耐力是指肌肉維持使用某種肌力時，能持續用力的時間或反覆次數。 訓練心肺. 健身環能訓練心肺功能，是因為遊戲中會有原地跑步及高抬腿的 ...

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