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[問題] 想入門瑜珈的新手請教前輩們:) - 看板yoga | PTT體育區

初心者想學習瑜珈請教各位前輩問題由於工作是屬於久坐性質筋骨又是屬於較硬的狀況想讓自己延伸拉筋增加柔軟度並改善腰痠背痛情形的話該選擇哪種瑜珈呢 ...

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