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宵夜、炸物照吃！他靠「零成本」運動減肥持續2年體脂率降幅 ...

... 讓哩厚相當開心，持續運動終於讓他的體脂率降至1開頭，對於自己堅持有所回報，哩厚鼓勵大家，只要願意恆之以恆，不花錢的運動也能成功瘦身。

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