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[動作教學] 槓鈴上舉Barbell Overhead Press - AkroFitness 健身 ...

[動作教學] 槓鈴上舉Barbell Overhead Press ... 槓鈴上舉基本上就是把槓鈴往上推就是了，但有幾個要點可以讓你比較容易出力，和避免受傷。 ... 目前沒有教學 ...

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