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【健康】除了Omega-3之外，原來還有Omega 6及9

Omega脂肪酸不只得3，還有Omega 6及9，這些數字是什麼？又如何攝取？需要額外補充劑？ 文：營養學家李正雅. 人體缺乏Omega-3脂肪酸可能會加速腦部退化 ...

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