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深海魚油何時吃？OMEGA-3推薦使用量？EPA功效？營養師來 ...

以我們80%機能魚油為例，一般大約每日1~2顆即可(400mg~800mg)，為了幫助吸收， ... 吃魚不但能攝取到Omega-3脂肪酸，更具備其他的營養價值，像是豐富 ...

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